点击图片查看原图
一、准备一瓣大蒜，去皮后用水洗净。
如果是在超市买的大蒜，最好用刀把皮切掉。
把大蒜切成大约1厘米的薄片。
注意不要切得太薄，否则容易变碎。
也可以用擦丝器，不过要小心不要弄破了皮，会很难洗的。
二、将蒜瓣放入锅中，加入约5升水。
在锅中加入足够的水。
如果是使用煮锅，将水煮开，用小火煮15分钟左右（如果你是用电饭锅，煮的时间会更短）。
三、将大蒜煮约30分钟。
如果有两个锅，那就煮30分钟。
如果用一个锅来煮，那就把火调小一点。
把水加热到沸腾。
煮好后，把火调大一点，慢慢的煮10分钟就可以了。
如果用一个小锅来煮，也可以用一个小的罐子之类的容器。
在开始做之前要确保炉子已经足够热了，否则就会很容易烧糊。
四、熄火前加糖调味调味。
加糖调味后，再煮上3-5分钟即可。
如果有糖尿病的话，不建议加糖，但也不要太甜。
如果是第一次煮的话，可以稍微加点盐，让水稍微咸一点。
五、盛碗中即可食用。
一、大蒜中含有丰富的维生素B族，能预防感冒等疾病；
二、大蒜是人体健康所必需的营养物质，对预防心血管病和抗癌有很好的作用。
三、吃含大蒜的食物对眼睛也很有好处，经常吃点大蒜是可以预防白内障的。
四、常食新鲜蒜类可以有效地防治夜盲症和多种眼疾。
原文链接：http://www.zbyunfeijx.com/chanpin/show-21531.html，转载和复制请保留此链接。
以上就是关于认领一瓣蒜｜如何煮大蒜水全部的内容，关注我们，带您了解更多相关内容。
以上就是关于认领一瓣蒜｜如何煮大蒜水全部的内容，关注我们，带您了解更多相关内容。